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2016年05月13日

目黒駅近☆女性のパーソナルトレーニングジム

こんばんは   念願のホームページできました!!   公開されたのを見ると嬉しくなっちゃいますね   大切にしていきます。   このホームページ、自分でコンテンツ移動とかできるの。   写真も自分で変えられるしね   使いこなしていきたい!   このホームページを通して、本当に必要とされている方に私のことを知っていただけますように   そして、これからも女性のパーソナルトレーニングをより極めていきたいと思います   改めてWill workout for womenとかぎもりあやを宜しくお願い致します。             Will workout For women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩4分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) 当店Facebookはこちら http://bit.ly/1SJjdBb

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2016年05月09日

女性のむくみ対策にトレーニング

こんにちは!   パーソナルトレーナーのかぎもりあやです(*’▽’)   雨の月曜日、そしてゴールデンウイーク明けの月曜日ですがいかがお過ごしでしょうか?   今日は女性のむくみについて書きます。   先日お客様から「トレーニング終わると目が良く見えるようになる」といわれました( *´艸`)   しかも、お二人のお客様が同じ事をいわれていました!!   決してトレーニング中に私が何か目の治療をしているわけではありません(笑)   リンパマッサージをしているわけでもありません。   これはなぜかというと…   私の主観ですがトレーニングで体を動かすことによって、体内の循環が良くなり顔のむくみがなくなってすっきりしたことで目の周りもすっきりされて、目が良く見えるような感じになられるのではないかと思います!(^^)!   実際にトレーニング終了後は、お顔の輪郭がすっきりされています!!   むくみに関しては、湯船につかることも大切です。   お湯につかるとカラダに水圧がかかり、血液中に停滞した水分を心臓に戻し循環してくれます(‘ω’)ノ   特に女性は筋量がすくなくて自力で水分を押し戻すことができないので大切ですね。   また、水中では浮力があるため筋肉も弛緩しやすくなります。   デスクワークでがちがちに固まった肩周りの筋肉を緩めてあげて下さい。   お忙しい女性は多いとは思いますが、ぜひお風呂に浸かりましょう(‘◇’)ゞ   目が見えるようになるトレーニングが気になった方は体験トレーニングを!         Will workout For women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩4分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) 当店Facebookはこちら http://bit.ly/1SJjdBb     Will workout For…

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2016年04月26日

Will workout for womenのホームページを開設しました。

Will workout for womenのホームページを開設しました。