ブログ

スクリーンショット 2017-12-16 22.52.36
2018年03月24日

【恵比寿/目黒/白金台/女性/パーソナルトレーニング】College girlさんに掲載していただきました

先日、「College girl」さんというサイトに私の話を乗せていただきました。   「College girl」さんはこちら   女子大生を卒業したらどんな道があるの? 就職、進学、留学、起業、恋… 大人可愛い女子大生として生き方を考えよう   College girlでは女子大生のインターンシップや就活などの情報を始め、 様々な人生を送っているロールモデルとなる方々にお話を聴いてご紹介していきます。   また直接、ロールモデルにしたいと思う方に話を聴いたり相談出来たり、 就職活動をサポートするイベントなどを開催します。 (以下、上記サイトより引用)     私の記事はこちら   女子大生のロールモデルだって ( ´艸`) なんだかくすぐったい(笑)         —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) Facebook http://bit.ly/1SJjdBb HP http://lifedesigntrainer.com/ ——————————————————————————

スクリーンショット 2017-12-16 22.52.36
2018年03月24日

【恵比寿/目黒/白金台/パーソナルトレーニング】女性限定インナービューティー×美しい後ろ姿の作り方 コラボレッスン

ステキなステキな方! インナービューティーアドバイザーであり、 モデルでもある 中島 真知子 (Machi Machi)さんとの コラボイベント開催が決定しました♪( ´▽`)     お申し込みはこちら↓ http://ptix.at/09Z9fi 女性のみなさん、外見はもちろん大切です。                                 だけど、 カラダに必要なものをしっかり食べて、 カラダを動かし、 中からも外からも変えていくことにより、 お肌や髪の毛、爪、 さらにはカラダの底からのパワーが湧いてくるので エネルギー値の高い女性になれるんです。                                 私は、 自分を大切にして、 自分の大切なものを大切にできて、 外見も中身もステキで、 エネルギー値の高い女性が魅力的だと思います。                                                                 春の良い気候の中で開催されるこのイベントで、 私たちのエネルギーをぜひ受け取りにいらしてください(笑)                                 少人数のイベントなのでぜひお申し込みはお早めに( ´ ▽ ` )   お申し込みはこちら↓ http://ptix.at/09Z9fi         —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) Facebook http://bit.ly/1SJjdBb…

IMG_1722
2018年03月20日

【恵比寿/目黒/白金台/お尻トレーニング】トレーニングでこんなカラダがつくれるんです♡

みてください♡♡♡ このカーヴィーボディ(≧∀≦) 砂時計のような美しいウエストのカーブ。 トレーニングに通ってくださっている方の後ろ姿です♡   美しい後ろ姿をつくる私のトレーニングメニューを コツコツ続けてくださっている賜物です♪( ´▽`) こんな美しい後ろ姿なら、 タイトスカート&リブニットみたいな カラダのラインが出るお洋服も素敵に来こなせそう♡ 薄着になる春が楽しみですね〜♪♬♪ ーーー追伸ーーー 皆さん、薄着になる準備はできていますか? 「カラダを動かすきっかけがほしー!」 「薄着になるのはやばーい!」 という方は是非こちらのイベントがおすすめです。 残席あと数名!早い者勝ちですよ☆ イベント詳細&お申し込み↓ https://paymo.life/shops/fOW9R9iYJW/7wR2NPDf5B     —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) Facebook http://bit.ly/1SJjdBb HP http://lifedesigntrainer.com/ ——————————————————————————

スクリーンショット 2017-12-16 22.52.36
2018年03月20日

【恵比寿/目黒/白金台/女性/パーソナルトレーニング】砂糖不使用ドライフルーツ@上野「ナチュラルワン」さん

こんにちは~! 東京は雨の火曜日です。 さて、今日はいいものを見つけたので 誰かに言いたくて(笑) 書いちゃいました! どんないいものかというと、 それは…. ドライフルーツなんです。 上野にあるドライフルーツ屋さん。 何がいいかというと…ドライフルーツってヘルシーなイメージですが、実は結構お砂糖が入っていたり、ドライフルーツ同士がくっつくのを防止するための油を使っていたりするんですね。 それが気になって、ドライフルーツを売っているお店で「油は使わないとダメなの?」とか厄介な質問をしていたんです、私(笑) (そこのお店の人は使わないと無理って言ってたんです) そんな私が見つけた砂糖・食品添加物不使用をコンセプトにしたドライフルーツ・ナッツ屋さん。 店舗は持たず、催事販売とネットショップがメインみたいです。 サイトはこちら↓ http://naturalone.jp/ ここのフィグとココナッツキューブを一緒に食べるのが大好き! 食物繊維もココナッツオイルもとれるので女子にはとっても嬉しいんです。 ただ、ドライフルーツは糖の塊なので量にはきをつけていますよ~。 噛めば噛むほど果物本来の味が出る本物のドライフルーツ。 皆さんも是非お試しください♪( ´▽`) 追伸 3/31(土)の女性限定イベント キャンセルが出ているため、数名ご参加いただけます〜! 過去に鍵森のトレーニングやレッスンに参加された方もOKです! 是非、薄着になる前にカラダを絞りましょう( ^∀^) 詳細&お申し込みはこちら https://paymo.life/shops/fOW9R9iYJW/7wR2NPDf5B     —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) Facebook http://bit.ly/1SJjdBb HP http://lifedesigntrainer.com/ ——————————————————————————

IMG_1644
2018年03月12日

【恵比寿/目黒/白金台/パーソナルトレーニング】ただ、やわらかければいいってもんでもないんです

実は開脚好きなんですw   ペタっと前に倒れて本を読んだりできます   ただね、 お客様で、 「私、開脚できないんです」 って方がよくいらっしゃるんですが、   「開脚できればよし」 ってわけではないんです。   ペターって開脚だけできて、 筋力発揮がうまくできないほうが、 トレーナーとしては気になります           【Life Design Trainingの公式LINE@】 「思わず二度見される背中の作り方」音声ファイルをプレゼントしています! お友達追加はこちら→https://line.me/R/ti/p/%40bjb7250b ID検索は→@bjb7250b 【Life Design TrainingのFaceBookページ】 こちら→http://bit.ly/1SJjdBb     —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) Facebook http://bit.ly/1SJjdBb HP http://lifedesigntrainer.com/ ——————————————————————————