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2018年11月11日

【六本木/パーソナルトレーニング/体験/お尻トレーニング】○○改善と美しさはイコールです

もともと私は、10年以上、ラグビー選手をメインにアスリートに対して、リハビリやリコンディショニング(体のコンディションをより良い状態に戻すこと)を行なっていました。     リハビリやリコンディショニングは“体の機能改善”を行い、競技復帰することが目的です。     “体の機能改善”とは体の本来の機能を取り戻すことです。     例えば、怪我をしたアスリートが手術をして、関節が動きにくくなったり、筋肉が落ちてしまった部位に対して、関節の可動域、筋力や筋持久力、筋肉の伸張性などを取り戻します。     そして、取り戻した関節可動域や筋力を使い競技特有の動きができるまで回復させ、怪我前より良い状態で復帰するということです。     今、私は女性の体を美しくすることを専門としていますが、女性の体作りにも“体の機能改善”はとっても大切なんです。     現代の女性は、PC作業やスマホを使うことによる不良姿勢、日常生活での活動量低下による筋力低下など体の機能が低下している方がほんとーーーーーーっに多いです。     体の機能低下は肩こり、腰痛、頚部痛、むくみ、冷え、生理痛、本来はつかない場所に脂肪を蓄えてしまったり、姿勢不良により実際の体重より多く見せてしまう、呼吸までも浅くなり頭がぼーっとするなど…….色々なことを引き起こしてしまいます。     その体の機能低下が、多くの女性から美しさを奪ってしまっているのです。     “体の機能改善”と美しさはイコールです。     アスリートだけではなく、女性のみなさんも本来の体の機能を取り戻して、アクティブに動きやすく、しなやかで女性らしく美しい体を作りましょう。       ———————————— 年齢とともに脂肪がつく位置が変わってきたあなたへ 「女性を美しく魅せる美Body Make Mail Lesson」 無料登録はこちらから↓ (お尻と背中のトレーニング動画5点プレゼント) https://goo.gl/RVbkWP —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目1−16六本木ハイツ307 六本木駅6番出口より徒歩3分、六本木一丁目駅より徒歩5分 アクセス詳細はこちら http://willworkout.com/access/ スタジオFacebook(イベント情報など日々更新中) http://bit.ly/1SJjdBb ——————————————————————————

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2018年11月07日

【六本木/パーソナルトレーニング/お尻トレーニング】尻トレメイン!セミパーソナルレッスンの開催お知らせ

かねてよりご要望をいただいておりました少人数制のグループレッスンを開催することが決定しました。   週に1度の頻度で、2〜4名のセミパーソナル形式で行いますのでアットホームな雰囲気の中、皆さんで楽しくできたらと思っています。     年内のレッスン内容は、尻トレメインで実施します。 詳細は下記の通りになります。     ○1レッスン50分 ○女性限定 ○日時 11/30(金)鍵森、12/7(金)鍵森、12/14(金)鍵森、12/21(金)河合 各10:00〜10:50 ○場所:Will Workout@六本木 http://willworkout.com/access/ ○参加費 4,320円     参加ご希望のかたはこちらからご希望日程をご連絡くださいませ。 もうすでにお申し込みをいただいており、各回少人数のみの募集ですので、お早めにお申し込みくださいね♪( ´▽`)         ———————————— 年齢とともに脂肪がつく位置が変わってきたあなたへ 「女性を美しく魅せる美Body Make Mail Lesson」 無料登録はこちらから↓ (お尻と背中のトレーニング動画5点プレゼント) https://goo.gl/RVbkWP                                                                            —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目1−16六本木ハイツ307 六本木駅6番出口より徒歩3分、六本木一丁目駅より徒歩5分 アクセス詳細はこちら http://willworkout.com/access/ スタジオFacebook(イベント情報など日々更新中) http://bit.ly/1SJjdBb ——————————————————————————

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2018年11月02日

【六本木/パーソナルトレーニング/お尻トレーニング/体験トレーニング】満席!肋骨をしまって美しいウエストを作るレッスン

うちで働いてくれている河合 ともゆ (Tomoyu Kawai)トレーナーのレッスン。   おかげさまで満席になりました〜!   キャンセル待ちも出ています♪( ´▽`)   キャンセル待ちは受け付けていますので、下記から連絡してくださいね٩( ‘ω’ )و   ↓こちらのページから河合トレーナーにお尋ねください https://goo.gl/o8YUtn                                                                               ———————————— 年齢とともに脂肪がつく位置が変わってきたあなたへ 「女性を美しく魅せる美Body Make Mail Lesson」                                                          無料登録はこちらから↓ (お尻と背中のトレーニング動画5点プレゼント) https://goo.gl/RVbkWP

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2018年11月01日

【六本木/パーソナルトレーニング/お尻トレーニング/体験トレーニング】次回のスターバックスさんミニワークショップ

月に1回開催しているスターバックス奥沢2丁目店さんのミニワークショップですが、 11月はスケジュールの都合上お休みさせていただき、12月9日(金)に開催することが決まりました!   この日が私の出産前最後のスターバックスさんミニワークショップになります。 参加費はなんと無料です!!!   次回詳細は 12月9日(金)AM8:30〜9:15   お尻&背中トレーニングミニワークショップ @スターバックス奥沢2丁目店内(自由が丘駅徒歩3〜4分) ※女性限定、参加費無料(要1ドリンクオーダー)   動きやすい服装(スカート、ヒール不可)、水分をお持ちください。   ご参加されたい方は、こちらに連絡してお申込みください。 ↓スターバックス奥沢2丁目店 0357310245     4名限定なので、気になる方は急いでくださいね(^^)     ———————————— 年齢とともに脂肪がつく位置が変わってきたあなたへ 「女性を美しく魅せる美Body Make Mail Lesson」 無料登録はこちらから↓ (お尻と背中のトレーニング動画 5点プレゼント) https://goo.gl/RVbkWP       —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目1−16六本木ハイツ307 六本木駅6番出口より徒歩3分、六本木一丁目駅より徒歩5分 アクセス詳細はこちら http://willworkout.com/access/ スタジオFacebook(イベント情報など日々更新中) http://bit.ly/1SJjdBb ——————————————————————————