ブログ

IMG_1787
2017年04月05日

48kg男子とコメを炊くために5時に帰りたい男子

今日も良い天気な東京ですね。   明るい引きこもりな私ですが(笑)必要に迫られて青山へ。   日差しが眩しい(笑)   青山でミーティングが終わって、お腹が空いたのでランチをしました。   そこで、私の背中側の席から聞こえて来た会話。   どうやら会社の同僚。   SEさんっぽい。       男子:「オレ、今の体重52Kg」   女子たち:「やばーい!それ、身長からしたらちょっと細い女子ですよー」   私の心の中:後ろの席の男子を見たい(笑)が、かなり不自然な席なのでがまん。   男子:「大学の頃は48kgくらいだった」   女子たち:「え!?マジやばい!ご飯食べてなかったんですか?」   私の心の中:ほー、男子が先輩ね。てか、私、何食べるか決めなきゃ。   男子:「食べてなかったねー、食事にかけるお金がなかった」   女子たち:「ふーん。脚とかマジ細そう」   男子:「食事といえばさ、最近新しく入ったバイトの男がさ、5時に帰りたいっていうんだよね。うち、正社員だと7時じゃん?」   女子たち:「えーなんで5時に帰りたいんですか?なんかあるの?」   男子:「資格の勉強したいんだって」   女子たち:「資格の勉強なら何時に帰ってもできますよね?」   男子:「そうなんだよね。実は理由がもう一つあって….帰ってコメ炊きたいんだって」   女子たち:「えー何それ?!(笑)なんでコメ?!なんでなんで?!(大爆笑)」   男子:「いや、昔からそいつの家では、コメ炊くのがそいつの仕事なんだって」   女子:「どんだけ美味しいコメ炊いてるんだろ?!(笑)ってか、5時に帰る理由それ?!マジウケル!!!!!(大爆笑)」   男子:「だから正社員は嫌なんだって。俺、無洗米は使わないの?って聞いちゃったよ(笑)もちろん使わないらしいけどさ」   女子たち:「てかさ、コメよりちゃんと正社員で働こうよ〜」   男子:「そだよねー。5時に帰ってコメ炊くってやばいよね。」   女子たち:「マジやばい(笑)」…

Hand writing Motivate word cloud, business concept
2017年04月04日

肌を出す季節がやってくる前にカラダをつくりましょう!

東京の桜はやっと開いてきましたね。   お花見に来た人たちが目黒駅にごった返していました。   いつもは静かな目黒ですが、この時期だけは人がいっぱいですね。   お客様に聞いた情報によると目黒川の桜はまだ5分咲きだそうです。   お近くの自然教育園も桜があるみたいで、歩いている人が多いです。   さて、だんだん暖かくなってくると薄着になって来ますね。   そうなってくるとカラダのラインが出ますよね。   自分のカラダのラインをちゃんと鏡で見ましょう。   去年の夏の終わりに見た覚えのあるカラダとラインが変わっていませんか?   ダウンコートの下に隠していたお腹、去年と変わってしまっていませんか?   長袖で隠れていた二の腕に脂肪がたっぷりついていませんか?   これからカラダのラインが見える服を着る前に、カラダをつくり始めましょう!   まだまだ間に合います!   今年こそは変わりたい、いや変わる!というあなたを応援しています!       【鍵森綾Life Design Trainerの専門Web Media】 こちら→http://lifedesigntrainer.com/     【Life Design Trainingの公式LINE@】 「思わず二度見される背中の作り方」音声ファイルをプレゼントしています! お友達追加はこちら→https://line.me/R/ti/p/%40bjb7250b ID検索は→@bjb7250b     【Life Design TrainingのFaceBookページ】 こちら→http://bit.ly/1SJjdBb   —————————————————————————– Will workout for women…

ライン用
2017年04月03日

目黒にはトレーニングジムが少ないのです

今日はとってもいい天気だったのに、いきなり雨が降り出しそうな東京です。   空が、ゴロゴロいってます。   今日のタイトル。   何で目黒ってトレーニングジムやパーソナルトレーニングのスタジオが少ないんだろうっていう疑問です。   オフィス街というわけでもないのに、なぜかトレーニングジムやパーソナルトレーニングのスタジオが少ないんですよね。   とってもいい場所なのに。   私が目黒を選んだ理由は消去法だったんですが、   実際ここで仕事を始めてみて目黒がとっても好きになりました。   恵比寿まですぐなのに、恵比寿より静かだし落ち着いてる。   ちなみに渋谷まで山手線で5分。   チャリで行ける。   中目黒と名前が近いのに、中目黒のオシャレ感が全くといってない(笑)   はい、目黒はおしゃれではありません(笑)   ちょっと年齢層も高いのか落ち着いています。   白金台も近いからかな。   もうすぐ大きなマンションが完成します。   そうしたら流れが変わるのかな。   今日は単なる私の独り言でした。   ちゃんとした記事はこちらに書いています。   よろしかったらご覧になってください。       【鍵森綾Life Design Trainerの専門Web Media】 こちら→http://lifedesigntrainer.com/   【Life Design Trainingの公式LINE@】 「思わず二度見される背中の作り方」音声ファイルをプレゼントしています! お友達追加はこちら→https://line.me/R/ti/p/%40bjb7250b ID検索は→@bjb7250b  …

mv_sp
2017年04月01日

孤独のグルメを見て思うこと

孤独のグルメはいつも深夜にやっているんですね。   たまたまお昼にテレビでやっていました。   何気なく見てしまいました。   私は食べることが大好きです。   だから、人生ずっと好きなものを食べるために運動していました。   運動しかしていませんでした。   ちなみに、私、かなりの量を食べます。   カラダを動かした後の食事はとっても美味しいですよね。   でもあるときに、試しに食事を思いっきりコントロールしてみたんです。   本当に徹底的に。   砂糖は全て避けて、油脂も内容を吟味。   糖質も全く摂らないわけではありませんが、1日の量はかなりコントロールしていました。   食べる時間帯もしっかり意識。   運動もかなりしていました。   この生活は3ヶ月くらいは続きました。   その結果、洋服のサイズが11号→9or7号まで変わりました。   どれだけぽっちゃりしていたか…。   でも、あの生活は続きませんでした。   だから3ヶ月でやめました。   あの3ヶ月間で徹底して食事と食べ物でカラダを作ることによって、その後はコントロールしていく感じになりました。   しかも、あの3ヶ月間で「自分のカラダはこの程度の運動をしてこの程度の食事をすると、このくらい変わるんだな」ということがわかりました。   とても大切な3ヶ月でした。   ただ、再度言いますが、あの生活は続きません。   自分の体型、コンディションコントロールは一生続きます。   期間限定ではありません。   モチベーションを上げるために、   もしくは人体実験的に、   期間を決めてやってみるのは良いですが、…