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2017年03月31日

明日から4月!

  寒い!   なんですか!?   この寒さ!   あったかくなるのこれ?!   というのは置いといて、明日から4月。   新年度ですね。   気合い入れるためにバッグ買いました(笑)   いやただ欲しかっただけ…(笑)   4月はとっても楽しい季節です。   楽しいことだけやっていきましょう〜!!!   私も楽しいことだけやっていきます(^ ^)   4月からなんですが、このホームページには私のライフスタイルコラムを書いていきます。 (編集長の編集後記的な感じ)   あれ?今も、そんな感じか(笑)   そして、こちらの専門Web MediaにはLife Design Trainerとしての記事を書いていきます。   今後とも両方ともよろしくお願いいたします。   さてさて、寒いからお風呂にゆっくり入ろー。   皆さんもこんな寒い夜はゆっくりお過ごしくださいね。             !お願い! ホームページからお問い合わせや体験トレーニングの申し込みをしてくださった方で、私からの返信が来ていない方がいらっしゃいましたら大変申し訳ございませんが、こちらのアドレスakagimori@gmail.comに迷惑メール設定などを解除の上、再度ご連絡をいただけますでしょうか? もしくは、直接お電話をいただいても大丈夫です(セッション中で出られない場合は必ず折り返します)。 どうぞよろしくお願いいたします。 —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒141-0021…

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2017年03月30日

オススメのタオル(笑)

いきなりですが、タオルの紹介(笑)   なぜって?   そりゃ、トレーニングの時に使うでしょ!   ということで、ここ最近、私が気にっているタオルの紹介。   個人的にはタオルは同じところので揃えたいタイプです(笑)   ちなみにトレーニングの時、なにげにタオルって大切ですよね?   私、ジムに行ってタオルがないと絶対借ります。   レンタルのはあまり好きじゃないけど、ないよりまし。   トレーニングジムでは、ベンチ台とかの自分に背中が当たるところに引きましょう。   もちろん、使った後は全体的に吹きますが、タオルを引く。   これ、マナーです。   レッグプレズとか、なんでもそう。   汗が少しでもつかないようにっていう意味と、個人的には背中がベンチにペタペタ張り付く感じ(ノースリーブの時とか特に)   がなくなるのがトレーニングしやすい。   アスリートを見てた時は、汗をかいた際はストレッチマットにも自分のタオルを引いている人が多かったな。   マナーですね。   そうそう、タオルの紹介。   TENERITA(テネリータ) ここのタオルは洗えば洗うほど柔らかくなる。   公式通販もあるんだって!   ほんとうなんです。   ごわごわしてこない。   こういうところにこだわれるようになってきて大人だなと思った今日この頃でした(笑)   プレゼントにも最適で、私はよく使います!   では今日はここまで。       —————————————————————————– ○公式LINE@では「思わず二度見されるエイジレスな背中の作り方」音声ファイルプレゼント中! →→→→お友達追加はこちら  ID検索: @bjb7250b ○Life…

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2017年03月28日

ジムにはとりあえず行く!

こんばんは〜!   今日も夜は寒い東京です。   さて、運動をした方がいいとわかっていても、したくないことってありますよね?   私はあります(笑)   例えば今日とか(笑)   寒いのと芋虫は大嫌いです(笑)   今日みたいに寒い日。   トレーニングに行きたくなーい!   っていうのが頭をよぎります。   行かないで済む理由を色々考えます。   自分で自分に言い訳を作ってます(笑)   でも、そんなことしてても意味がないので「とりあえず行く」と決めます。   とりあえず、外に出る。   自分のところでトレーニングをするときは、とりあえずストレッチを始めてみる。   「とりあえず…」です。   とりあえず外に出てジムに行ってみたり、   とりあえずカラダを動かしてみると、   意外と他のトレーニングもやりたくなるものです。   今日も私はまさにそのパターンでした。   とりあえずジムに行きストレッチを開始しました。   そうするとなんだかちょっとトレーニングをやりたくなってしまい、   気がついたらいつもより長くなっていました(笑)   結果、今、お尻が痛くて椅子に座って入られません(笑)   「とりあえず」がポイントです。   何も毎日気張って行く必要はないですよ。   とりあえずとりあえず…で明日も動いてみてください。   動けば何かついでにいいことが起こるかもしれません。   それでは、寒い夜なので暖かくしてお過ごしください。…

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2017年03月24日

根本はこれです。

このブログの方には、個人的に思うことを書くようにしています。   ちなみにもう一つ私には「専門Web Media」と呼んでいるものがあります。       今日、感じたこと。   今晩最後のお客様が最後に言ってくれたこと。   「ブーツが緩くなっててすっとはける!」   帰り際は、素晴らしい笑顔でした。       私はこの笑顔が見たくて、   目の前の女性にさっきよりも少しでも笑ってほしくて、   目の前の女性の毎日が、昨日より少しでもキラキラしてくれることを願って、   この仕事をしているんだということ。       「なんて素晴らしい仕事なんだろう」と我ながら思います。   その気持ちを忘れずまた前に進みます。   こんなことを考えていたら大学の先輩からちょーちょーちょーちょーーーー面白い話を聞かせてもらった。   ワクワクしかない。   この感じ久しぶり!!!   いいね!!!!!   このままのテンションで、25日土曜日のセミナーに突入します(笑)   来ていただける方、お会いできるのを楽しみにしています。                 【お願い】 ホームページからお問い合わせや体験トレーニングの申し込みをしてくださった方で、私からの返信が来ていない方がいらっしゃいましたら大変申し訳ございませんが、こちらのアドレスakagimori@gmail.comに再度ご連絡をいただけますでしょうか? (その際は、上記ドメインからのメールを受信していただけるように設定お願いします) もしくは、直接お電話をいただいても大丈夫です。 セッション中で出られない場合は必ず折り返します。…

Woman in fashion vintage dress and high heels. Female sexy long legs, stylish colorful flower sundress and summer shoes. Girl in various playful poses. Unusual creative walking out outfit, people
2017年03月17日

日本のアイドルの内股をカラダの専門家的にきる!

こんばんは〜!   金曜日の夜ですがいかがお過ごしですか?   今日はこんな記事を書きました。       テレビをつければ女子はみんな内股。   それって本当に可愛いの?   日本人に特に多く見られる「内股女子」なぜそんな姿勢の人が多いのか、そして内股の弊害について書きました。   続きはこちらの専門Web Mediaへ↓ http://lifedesigntrainer.com/wp-admin/post.php?post=828&action=edit     !返信メールが届かない方へのお願い! ホームページからお問い合わせや体験トレーニングの申し込みをしてくださった方で、私からの返信が来ていない方がいらっしゃいましたら、こちらのアドレスakagimori@gmail.comに再度ご連絡をいただけますでしょうか?   もしくは、直接お電話をいただいても大丈夫です(セッション中で出られない場合は必ず折り返します)。   迷惑メールが届かないような設定をしておられるのか、メールが届かない方が最近数名いらっしゃいました。   上記アドレスからのメールが受け取れる状態にしていただき、再度ご連絡をいただきますようどうぞよろしくお願いいたします。       —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒141-0021 東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ) アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分 営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻) Facebook http://bit.ly/1SJjdBb HP http://willworkout.com ——————————————————————————