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2018年10月21日

【六本木/パーソナルトレーニング/体験/産後ダイエット/マタニティトレーニング】産後ダイエットやマタニティトレーニングはインスタで配信中

ー産後ダイエットやマタニティトレーニングはインスタで配信していますー   鍵森自身が出演して、動画を作成したり、   妊婦さんが知っておいた方が良いことをインスタのアカウントで配信しています!   こんな感じ↓   最近ではスライドスクワットや反り腰対策のストレッチが好評でした♪( ´▽`)   産後ダイエットやマタニティトレーニングとしてだけでなく、一般の方がやってもらっても良い内容になっています。   アカウント @a.kagimori   URLはこちらです↓ https://www.instagram.com/a.kagimori/   ぜひ気軽にフォローしてください٩( ‘ω’ )و                                                                                  —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目1−16六本木ハイツ307 六本木駅6番出口より徒歩3分、六本木一丁目駅より徒歩5分 アクセス詳細はこちら http://willworkout.com/access/ スタジオFacebook(イベント情報など日々更新中) http://bit.ly/1SJjdBb ——————————————————————————

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2018年10月20日

【六本木/パーソナルトレーニング/体験トレーニング/お尻トレーニング】お尻の位置は上がる

ーお尻の位置が1cm上がると脚は3cm長く見えるー     職業柄、 街中の女性の体型、 特に後ろ姿を見てしまいます。 (正面はちょっと見にくいですからね)   六本木は場所柄、 キレイな女性が多くて 体のラインが出る お洋服の人も多いです♪( ´▽`)   だからちらっとじゃなく、 ガンガン見ています(笑)   後ろ姿を見ていると、 体を鍛えているかどうかすぐわかります!   私の見ている約9割の方が 「もったいない」体です(涙)   すごくステキなお洋服なのに 「お尻下がってるー💦」 という方をよく見かけます…。   四角くて平たいお尻が、 ぷりっと丸ければなぁ(*’ω’*) なんて余計なお世話ですが 考えちゃいます。   日本人だから… この年齢だから… 運動したことないから…   そんな事を思っているあなた。   お尻って、 正しい方法で使えば 必ず上がるんですよ⤴️⤴️⤴️   ちなみに、 私、 必要に応じて お客様の全身のエクササイズをしますが、 特にお尻のトレーニング、 お尻のケア、 得意です♥️     ———————– 募集は残1名となりました!!! お尻トレーニングが気になる方はこちら↓ 「後ろ姿美Body…

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2018年10月19日

【六本木/パーソナルトレーニング/体験トレーニング/お尻トレーニング】お花で皆様に少しでも潤いを

スタジオには生のお花や葉物を飾るようにしています。     うちのスタジオにいらしてくれるお客様に、     少しでもホッとした 気持ちになっていただけたら…     少しでも季節を感じていただけたら…     少しでもキレイだなと思う時間を 持っていただけたら…     という思いで活けています(*’ω’*)     夏はお花が持たなくて すぐ入れ替えなければいけませんでしたが、     秋になって長く楽しめるようになってきました。     秋の花といえば、 ケイトウやコスモス、 シュウメイギク(私大好き❤)、 リンドウなどなど。     秋の花をお客様と 存分に楽しみたいと思います。 (あれ?写真は秋の花じゃないな)                                                                                   【公式LINE@】 お尻のトレーニング&巻き肩予防ストレッチ動画をプレゼントしています! お友達追加はこちら→https://line.me/R/ti/p/%40bjb7250b ID検索は→@bjb7250b —————————————————————————– Will workout for women 住所 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目1−16六本木ハイツ307 六本木駅6番出口より徒歩3分、六本木一丁目駅より徒歩5分 アクセス詳細はこちら http://willworkout.com/access/ スタジオFacebook(イベント情報など日々更新中) http://bit.ly/1SJjdBb ——————————————————————————

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2018年10月11日

【六本木/パーソナルトレーニング/体験/お尻トレーニング/】美しい後ろ姿の女性を増やすー私が作っているTバックー

※16日までの販売です(*’ω’*)※ https://www.makuake.com/project/willworkout/ トレーニングをする時、 スパッツにショーツのラインが 出てしまっている日本人の女性が 多いことがずーっと気になっていました。     ちなみに私は毎日Tバックです。 下着のラインを出さないための マナーだと思っています。     「なんで日本人の女性はTバックを履かないのか?」 と疑問に思い約100名の女性に アンケートをお願いしたところ 「痛いから履かない」 という声が圧倒的に多かったのです∑(゚Д゚) (海外の女性(男性ですら)は めーっちゃTバック使ってます)     そこで、 「痛いTバックしかないんなら、私がつくろうじゃないか!」と思いたち早速行動に移しました。 ↓このTバックの特徴はこんな感じです↓ ○食い込まない、痛くない構造 ○Made in Japanの丁寧な縫製で長持ち ○トレーニング時も股関節に引っかからず履ける ○見た目も可愛い       ツワリと戦いながら、 すったもんだあったのを乗り越え、 やっとの思いで出来上がりました(^^;; (詳しいストーリーはリンクページをご覧ください)   ぜひページをご覧になっていただき、 応援いただけると嬉しいです! (男性も応援していただけますのでぜひお願いします)   このTバックを履いてラインレスな美しいお尻で トレーニングをする女性が増えることを祈っています♪( ´▽`)   詳細はこちらから↓ https://www.makuake.com/project/willworkout/                                                                                   —————————————————————————– Will…

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2018年10月09日

【六本木/パーソナルトレーニング/女性/体験/お尻トレーニング】パーソナルトレーナーのかしこい選び方3選

先日、お客様から 「あ、このトレーナーさん(以前通っていたところの) 自分のトレーニングはできるけど 私の質問には答えられないんだなと思ったことがある」 という話を聞きました。   そのトレーナーさんの体はゴリゴリマッチョで 「いかにも!」という感じらしいのですが、 自分自身ができる方法だけで お客様に指導していたということなんです。 自分ができることと お客様にお伝えすることは違います。 トレーニーがトレーナーに すぐなれるわけではないのはここです。 そんなことがあったので、この投稿をしてみました。 現在、1年間に約1000名以上の 自称パーソナルトレーナーが うまれていると言われています。 せっかく時間やお金を パーソナルトレーニングのために使うのであれば 自分に合うトレーナーと出会いたいですよね。 そこで、業界を知っている パーソナルトレーナーだからこそ お話しできるポイントを3つお伝えします。 ①直接会う シンプルですが、まずここ! 一番大切です! 必ず体験レッスンに参加して直接会ってください。 ②直接会ったら質問をする 自分の困っていることを質問してください。 わかりやすい例をあげます↓ 「背中の種目をやるときに首に力が入る」 「体幹の種目をやるときにお腹を使っている感覚がなく、 股関節の全面を使っている」 「スクワットの時に腿前にしか効いている感じがしない」 「食事のコントロールが難しく、続いたことがない」 その時の対応の仕方で コミュニケーション能力、 指導者としての能力がわかります。 お客様の反応を伺わずに 理論ばかりをずーっと説明する人、 説明が曖昧で流す人、 全て自分の話に持っていく人…. など色々いますが、 理解する得意な方法は違うので あなた自身が納得できるかを ポイントにしてみてください。 (理論的な説明がわかりやすい人、 感覚的な方がわかりやすい人など) ③身なり、使う言葉、空気感…etcその人の全身を観察する 最後はそのトレーナー自身の持っている空気感と 自分が合うかどうかです。 単純に好きかどうか。 トレーナーの身なりや体型をあなたが不快に感じないか、 話すテンポや使う言葉は生理的に無理じゃないか……