【恵比寿/目黒/白金台/パーソナルトレーニング/女性】女性のみなさん!カラダに関する情報は信頼できるところから!

先週、栄養に関する本を紹介させていただきました

→こちら http://willworkout.com/blog/897/ 

 

本日は、鍵森オススメの本をもう1冊LINE@のメッセージにてご紹介させていただきました(^^)

先週の本を基本編とするならば、今週は少しレベルアップしています^_^

基本を分かった上でのアレンジ、さらには楽しみ続ける方法です。

私的には、いくらカラダに良いものでも、美味しくなければ食べません。

健康的なボディメイクに役立ち、美味しくあるものを食べる。

 

また、それを楽しむという私の考え方と良く合う内容の本です。

 

 

 

今の時代、食事に関する情報はインターネット上にも溢れまくっています。

 

情報は信頼できるところから得るようにしたいものですね。

 

これからも「鍵森のところに来れば信頼できる情報があるよね」というエビデンスのしっかりある情報発信を続けて行きますね。

あ!鍵森のおすすめ本にご興味がある方はLINE@にご登録いただき「オススメ本」ってメッセージをください♪( ´▽`)



お友達追加はこちらhttps://line.me/R/ti/p/%40bjb7250b

ID検索はbjb7250b

 

紹介を送らせていただきます♪

ーーー追伸ーーー
「カラダの中からキレイになりたい」
「ボデイメイクに興味があるけど、何から始めていいかわからない」
「おうちでできることを知りたい」

そんな方はこちらのイベントがおすすめ↓
http://ptix.at/09Z9fi

残席本当にわずかです。
お早めに♪