【目黒/恵比寿/パーソナルトレーニング】化学調味料・添加物無添加☆ムラサキ色のプロテイン

 

今朝は、うちで一緒にお仕事をしてくれている池野 百恵トレーナーが作っている有機玄米プロテインとヨーグルトを朝ごはんに。

トレーナー紹介はこちら

 

基本的にプロテインは使わず食べ物から摂る派ですが、トレーニング後にどうしても食事が摂れない時などは使います。

 

プロテイン等については賛否あるとは思いますが、何が自分にとってHappyか、ストレスを感じないか…が私の選択基準です。

 

その、わたしの選択基準からすると、このプロテインは人口甘味料や添加物が入っていないので「使ってみよう」となるわけです。

 

12月中旬に、この有機玄米プロテインと最近のプロテイン事情について研修をお願いしているので、また新しく学んだことをお伝えしますね。

 

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