一人でヒップスラスト〜!

こんばんは!

 

ライフデザイントレーナーの鍵森綾です。

 

今日はジムが休館日ということを忘れていて、いつも通りトレーニングをしに行ってしまった残念な日でした。

 

休館日だったので、一人でヒップスラストwithバンドです。

 

実は私、こんな仕事をしていますが、トレーニングをするのが「なんだか気が乗らないな〜」という日があります。

 

でも、トレーニングが自分のカラダ&ココロにとって心地良いものだと知っているので適量で継続できています。

 

皆さんのカラダ&ココロにとって心地が良いことはなんですか?

 

 

 

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追伸

3/11(土)13:00〜「ライフデザイントレーニング特別セミナー」を行います。

このセミナーでは「もっと美しくもっと幸せなライフスタイルをデザインする方法…他」

をお伝えします。

 

 

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Will workout for women

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営業時間 9:00~21:00(トレーニング開始時刻)

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