【六本木/パーソナルトレーニング/女性/体験/お尻トレーニング】パーソナルトレーナーのかしこい選び方3選

先日、お客様から
「あ、このトレーナーさん(以前通っていたところの)
自分のトレーニングはできるけど
私の質問には答えられないんだなと思ったことがある」
という話を聞きました。

 

そのトレーナーさんの体はゴリゴリマッチョで
「いかにも!」という感じらしいのですが、
自分自身ができる方法だけで
お客様に指導していたということなんです。
 

自分ができることと
お客様にお伝えすることは違います。
 

トレーニーがトレーナーに
すぐなれるわけではないのはここです。
そんなことがあったので、この投稿をしてみました。
 

現在、1年間に約1000名以上の
自称パーソナルトレーナーが
うまれていると言われています。
 

せっかく時間やお金を
パーソナルトレーニングのために使うのであれば
自分に合うトレーナーと出会いたいですよね。
 

そこで、業界を知っている
パーソナルトレーナーだからこそ
お話しできるポイントを3つお伝えします。
 

①直接会う
シンプルですが、まずここ!
一番大切です!
必ず体験レッスンに参加して直接会ってください。
 

②直接会ったら質問をする
自分の困っていることを質問してください。
 

わかりやすい例をあげます↓
「背中の種目をやるときに首に力が入る」
「体幹の種目をやるときにお腹を使っている感覚がなく、
股関節の全面を使っている」
「スクワットの時に腿前にしか効いている感じがしない」
「食事のコントロールが難しく、続いたことがない」
 

その時の対応の仕方で
コミュニケーション能力、
指導者としての能力がわかります。
お客様の反応を伺わずに
理論ばかりをずーっと説明する人、
説明が曖昧で流す人、
全て自分の話に持っていく人….
など色々いますが、
理解する得意な方法は違うので
あなた自身が納得できるかを
ポイントにしてみてください。
(理論的な説明がわかりやすい人、
感覚的な方がわかりやすい人など)
 

③身なり、使う言葉、空気感…etcその人の全身を観察する
最後はそのトレーナー自身の持っている空気感と
自分が合うかどうかです。
単純に好きかどうか。

トレーナーの身なりや体型をあなたが不快に感じないか、
話すテンポや使う言葉は生理的に無理じゃないか…
そんなところを観察しまくってください。

あなたが数多くいるトレーナーの中から相性の良い人と巡り合えることを願っています。

写真は昔の懐かしい写真でーす(*’ω’*)
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3つのポイントを読んでいただいた方は
早速、私と個別体験会で直接会いましょう(笑)
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(残4名募集!)

 

 

                                                                           

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