【六本木/パーソナルトレーニング/女性トレーナー/お尻トレーニング/体験】スターバックスでヒップアップ

今日はスターバックス@奥沢2丁目店さんのミニワークショップデイ!

今日は金木犀の香りがステキなテラスで開催させていただきました〜( ´ ▽ ` )

しかも今日はラッキーなことに参加者が少なかったのでほぼマンツーマン♡

今日もお尻と背中をしっかり、しっかり、しーっかり追い込みました。

今日やった内容は、
内腿&お尻ピンポイントでキューっと効くスクワット、
背中の肩甲骨をゴリゴリ動かすストレッチ、
お腹で空き缶潰すエクササイズ(笑)….などなど。
(重りは使わないメニューばかりですが効くんです!)

約45分間やりきりました٩( ‘ω’ )و

参加者の方からは
「これは新しい!」
「明日は必ず筋肉痛だわ〜!」
「辛いけど肩こりがスッキリした♪」
という嬉しいコメントをいただきました♪( ´θ`)

なので、次回も愛を持ってビシバシいきたいと思います(笑)

私も、初めてお会いする方と
トレーニングさせていただくのはとっても楽しいし、
気づきがたくさんあります!
トレーナーのお仕事ってやっぱり好きだな〜と
改めて感じさせてもらっています♡

次回詳細は
10月26日(金)AM8:30〜9:15

お尻&背中トレーニングミニワークショップ
@スターバックス奥沢2丁目店内(自由が丘駅徒歩3〜4分)
※女性限定、参加費無料(要1ドリンクオーダー)

動きやすい服装(スカート、ヒール不可)、水分、タオルをお持ちください。

ご参加されたい方は、こちらに連絡してお申込みください。
スターバックス奥沢2丁目店↓
0357310245
4名限定なので、気になる方は急いでくださいね(^^)

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ーーー追伸ーーー

もっともっともーっと濃い
お尻と背中のトレーニングが気になる方はこちら↓
「後ろ姿美Body Line Make」
https://www.ip-lambda.com/…/roppongi/roppongi/shop/1709/pag…

・カラダへの探求
・マインドの革命
・ライフスタイルのアップデート
の3方向からのオリジナルメソッドで
カラダを本質的に変えていきます。

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