【六本木/パーソナルトレーニング/体験/お尻トレーニング/くびれ】産後体型が戻らなかった私にキレイなくびれができた!

鍵森のプログラムを受けていただいたお客様の声の紹介です。

 

                                                        
〈女性30代M.K.さん〉

 

ーBeforeー
私は、産後いつまでたっても
戻らなくなった体型を戻すためのダイエットを
目的にプログラムを開始しました。

 

 


学生の頃から全く運動経験はなく、
動くことが本当に苦痛で、
最初はやっていけるかとても不安でした。

 


また、プログラム開始前は、
ひどい頭痛と肩こり、
生理痛があり、
とても疲れやすく、
その状態が自分にとっては
普通だと思いこんでいました。

 

 

 

 

ーAfterー

 

プログラムを開始して、カラダや食事の知識、
生活習慣etcが変わってきたことにより、
自分自身への関心が高まり、
運動や食生活に意識を向けることが出来ました。

 


最近では、カラダが変わってきたことによって、
「新しい事にチャレンジしてみようかな」
という思いも湧いてきています。

 

 


そして、写真の通り、気付かぬうちに体重は10Kg減、
ウエストは10cmも細くなり、
洋服のサイズも昔のものが着られるようになりました。

 


女性らしく魅せるための筋肉もつけて、
以前より身体のラインに自信を持てる様になりました。

 


また、特別なことをしたわけではないのですが、
頭痛や肩こり、生理痛もなくなり、
動くことが苦ではなくなりました。

 


トレーナーである鍵森さんは、
とても熱心で気さくな女性です。
同じ女性としても、
プロのトレーナーとしても、
良い感じにモチベーションを高めてくれる方です。
1対1のトレーニングなので、
鍵森さんだったからこそ、
今日まで続けられました。
そしてこれからも継続していきたい
と思えるトレーナーさんです。

 


このプログラムは、
「自分自身を好きになりたい人」
「何かを達成したい人」など
様々な人におすすめですが、
女性として生まれたからには、年齢に関係なく、
より美しくなりたいと思っている人たちにお勧めです!

 

 

IMG_3125

 

                                                                           

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