Will workout for womenについて

当スタジオは女性の為の専用スタジオです。専属トレーナーがしっかり体質改善へ導きます。

女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニングスタジオ。

●誰の目も気にしない。完全個室、完全予約制。
あなただけのプログラムを作成するので初めての方でも安心して取り組めます。

 

 ●あなただけのプログラムを作成。
カラダは皆さんそれぞれ違います。
だからこそ、詳細なカラダの評価を行いその方に合ったプログラムを作成します。
世界に一つだけ。Will workout のプログラムはあなたのためのトレーニングプログラムです。

 
●ただ細くなればいいわけじゃない。
必要な筋肉をつけてメリハリのあるカラダを目指します。
エイジレスな背中、丸く上がったお尻、キュッと引き締まった腕をつくりましょう!

 
●必要なものをしっかり食べる。
カロリーを減らすために「食べない」なんてありえない!
あなたの大切なカラダをつくるために必要な食べ物をしっかり召し上がっていただきます。
自分を知る。自分に優しくする。自分を好きになる。
Will workoutでのトレーニングを通して、自分で手に入れた自己管理方法は一生の宝物になります。
自分で作りあげる理想の体型。だからこそ自信が持てます。自身のある女性は魅力的です!

 
●注目のリコンディショニング。
ハードなデスクワークによる肩こり、ゴルフを楽しみたいのに痛む腰、趣味のランニングで傷めた膝、学生時代やっていたテニスで傷めた肩の古傷・・・病院に行くほどではないけれど、なんだか痛みが続いている。年齢を重ねるごとに違和感が強くなってきた。マッサージに行って改善したと思っても、またすぐに元の痛みが戻ってくる。
そんな時こそ「リコンディショニング」です。「コンディションを良い状態に戻す」これが「リコンディショニング」です。マッサージのような対処療法ではなく、カラダの使い方を変えて痛みや違和感の原因を探し、自分自身でカラダをセルフコントロールできるようにしていきます。
 

代表プロフィール

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鍵森 綾 - Aya Kagimori -

学生時代より、大学生や社会人のラグビーチーム、柔道選手やアメリカンフットボールのチーム等でリハビリやトレーニングを担当。
また整形外科にて高齢者の介護予防トレーニング、専門学校にてアスレティックリハビリテーションやテーピングの授業を担当。
トレーナー活動を行う中でスポーツ選手だけではなく一般の女性を対象にした「体型を変えるトレーニング」に興味を持つ。
より、一人一人の女性とじっくり向き合いたいと感じたことをきっかけに女性専門のパーソナルトレーニングスタジオ「Will workout for women」を開業する。
自身のトレーニングに対するモチベーションは「何歳になってもタイトワンピースを格好良く着れるカラダをつくる」「天災が起こった際に困っているおばあちゃんをおんぶして走れる体力を維持する」
女性トレーナーならではの視点を活かしたプログラム作成が得意。
また、カラダの不調を抱えておられる方に対しての改善プログラム指導も得意としている。

推薦者の声

私は鍵森 綾さんを推薦します!

鍵森 綾さんは、国立広島大学 大学院で最新のスポーツ医学を研究され、その後にトップアスリートのコンディショニング指導を経験された国内では数少ないスポーツ医学の理論と豊富な指導能力を兼ね備えた、女性パーソナルトレーナーのお一人です。
また、トップトレーナーでありながら「親切」「丁寧」「誠実」で、クライアントの皆様から厚い信頼を得ています。

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菅野 昌明(かんの まさあき)

スポーツ・サイエンス・コンサルタント
博士(学術)、日本トレーニング指導者協会理事・特別上級トレーニング指導者、健康運動指導士

【略歴】
民間フィットネスクラブのトレーナーを経て、日本代表、プロ、実業団、大学、高校アスリートのスポーツ・サイエンス・コンサルタント等を歴任。また、複数の大学で教員を務め、後進への指導と共に実践的な研究を手掛けている。著書:「スポーツトレーニングの常識を疑え」、「トレーニング指導者テキスト実践編」、「トレーニング指導者テキスト実技編」。2014年に日本トレーニング指導学会 優秀研究表彰受賞。

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営業時間:9:00〜21:00(トレーニング開始時刻) 定休日:不定休