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池野 百恵(いけのももえ)

■トレーナー歴

携帯サイト「健康美人」エクササイズ監修

CW-Xコンディショニングストア半蔵門 ランニング講師担当

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認PT

オーストラリアシドニーでフリーランスパーソナルトレーナーとして活動(2015-2016

 

■トレーナーとして得意なこと

ベンチプレス72.5kg スクワット100kgを挙上できるぐらいに筋肉質だった身体をピラティスとランニングを取り入れて女性らしいしなやかな身体を作るためのメソッドを考案。

身体の動作評価を行い、お客様の身体に起きている問題点を明確にし、根本的な問題解決をしながら女性らしい身体作りを目指します。

オーストラリアでリメディアルアロママッサージの資格を取得し筋膜リリースとアロママッサージを組み合わせたコンディショニングも可能です。

また、簡単な英語でのパーソナルトレーニングも可能です。

フルマラソン自己新記録 3時間46分。

 

■お客様へ一言

不安な気持ちを乗り越えて一緒に目標達成のために1歩を踏み出そう!

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河合 ともゆ(かわいともゆ)

■トレーナー歴

カリフォルニア州立大学キネシオロジー科卒業

NATA公認アスレティックトレーナー(米国資格)

PMA公認ピラティスティーチャー

 

■トレーナーとして得意なこと

運動歴のない方へのトレーニング、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上、ピラティスメソッドを使ったトレーニング

 

■お客様へ一言

アスレティックトレーナーとして大学時代から活動しています。

女子バレーボール、ゴルファー、アイスホッケー、ラグビー、水泳などに関わってきました。

一般のかたのパーソナルトレーニングを始めてからは4年くらいたちます。

一般のお客様は変化が出やすいですし結果が出てきたときは本当にうれしいです。

Training in English is available.